کاهش اشتها

همه ما می دانیم که آشامیدن 8 لیوان آب در روز برای بدن ضروری و لازم است. اما آیا زمان دقیق برای آشمیدن آب را هم می دانید؟ با نکات زیر می توانید با زمان درست آشامیدن آب و تاثیرات بهتر آن بر بدن آشنا شوید.

کاهش وزن غیر قابل توضیح می تواند نشانه ای از مشکل تیروئید باشد. پرکاری تیروئید که به نام بیماری گریوز نیز شناخته می شود یک نوع بیماری خود ایمنی است که انتشار مقادیر بیش از اندازه از هورمون تیروئید توسط غده تیروئید را موجب می شود.

مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است.